Vergeturile pot fi evitate!
Vergeturile sunt la fel de neplăcute ca şi celulita, însă există soluţii şi în cazul lor.
Ele se prezintă ca linii albe de necroză a ţesutului cutanat (a pielii), apar mai ales la femei, foarte rar la bărbaţi.
Principala cauză este lipsa elasticităţii pielii şi variaţia bruscă în volum a corpului (mai ales în urma slăbirilor şi îngrăşărilor repetate). Sunt localizate cel mai frecvent pe fese, pe şolduri şi în zona pieptului.
Pentru a evita vergeturile, trebuie să ţii cont de următoarele indicaţii:
- se evită regimurile drastice de slăbire
- se renunţă la alimentele conservate, care conţin substanţe chimice de sinteză
- se evită carnea şi produsele din carne, margarina, se reduc pe cât posibil zahărul alb şi dulciurile cu zahăr alb
- se evită perioadele de sedentarism asociate cu mese copioase, care determină o sporire rapidă a masei corporale
- se consumă alimente care favorizează regenerarea ţesuturilor: ţelină, mărar, soia, susan, nuci
- se recomandă cura cu macerat din fructe de pădure, cura cu struguri sau cura cu drojdie de bere
Citeşte şi