Prevenirea infectiilor urinare si ginecologice in timpul verii
Prevenirea infectiilor tractului urinar precum si a celor ginecologice in timpul lunilor de vara este foarte importanta, nu doar pentru ca, sa ai o astfel de problema in vacanta este foarte neplacut, dar si pentru ca riscul de a face o astfel de infectie creste cu 46% in lunile de vara.
Riscul este crescut in timpul verii din mai multe motive: consumi mai putine lichide si apa, transpiri mai mult, este usor sa devii deshidratata, este foarte cald, iar toti acesti factori favorizeaza aparitia si inmultirea bacteriilor.
Sanatatea tractului urinar si a aparatului reproductiv feminin este foarte importanta pentru o femeie, de aceea este bine sa incerci sa previi din timp si sa iei masuri chiar inainte de a veni vara.
Iata cum te poti proteja:
1. Hidrateaza-te suficient
Apa curata bacteriile din vezica si nu le permite sa se multiplice si sa cauzeze simptomele dureroase specifice infectiilor urinare.
2. Consuma afine
Urmeaza o cura cu afine – consumate in stare naturala sau in...
