Daca alaptez, trebuie sa tin regim?
Mama care alapteaza trebuie sa manance suficient pentru a produce lapte. O mama care se hraneste corect in timpul sarcinii acumuleaza rezerve nutritive care vor fi folosite pentru a acoperi nevoile sale in timpul alaptarii.
Sa nu uitam ca majoritatea mamelor care alapteaza sunt sanatoase si ca atare nu necesita un regim alimentar restrictiv pentru...